na slady

Grzybys-> patrz atlas cwiczen Ekipa-> ja na twiom miejscu bym uwazaj teraz z jedzeniem bo latwo jest obrosnac tluszczem (zwlaszcza gdy sie nie cwiczy), a pierwsze co ci urosnie to niestety brzuszek i zachorujesz na lustrzyce (czytaj- swojego wacka bedziesz mogl zobaczyc tylko w lustrze). Niezycze ci tego ale tak to sie moze skonczyc. Mam [...]

najlepiej laski podrywa sie na imprezach potrzebne jest troche alkoholu dla lepszego chumoru, za***isty wyglad (najlepiej obcisla koszulka) no i gadka, ale na trzezwo tez sie da- najpierw podchodzisz do panienki cos zagadasz potem prosisz o numer telefonu, dzwonisz po 2-3 dniach i sie z nia umawiasz Prosta sprawa, przedewszystkim trzeba wierzyc [...]

Magik- ile ty tych grup robisz na jednym treningu?? jak mozesz to powiedz ile srednio trwa twoj trening Ostatnio wydumalem sobie ze zeby miec ladny brzuszek na wakacje to codziennie wieczorem bede osobno cwiczyl brzuch przez 20min (fajnie miec silownie we wlasnej piwnicy ) "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych [...]

50men- okresl dokladnie co chcesz osiagnac Magik- trening ktory trwa 2h jest dla mnie za dlugi i przyjmuje sie ze maxymalnie powinien on trwac 90min, ja sie mieszcze w przedziale od 60-90 i to jest wystarczajace, po 2h pewnie nie mogl bym wyjsc na 3pietro do domu Liam16- jezeli nie znasz sie na odzywkach to udaj sie do dzialu Suplementacja, [...]

jezeli na twoim solarium nie ma innych okularków(takich nalepek) to nic nie zrobisz, poza przyzyczajeniem sie do tych sladów.... jezlei masz slady po gumkach to poprostu je przesywaj w trakcie opalania... a opalanie bez okularkow jest niezpieczne i grozji jaskra(tym bardziej jeżeli na solarium wchodzisz w soczewkach nie ściągaj!!

a np jezeli bede chciał przykryć te pieprzyki kremem zwysokim filtrem, to, np jezeli wejde na to łóżko to nic sie nie stanie jezeli zostawie ślady po kremie na powierzchni ;/ ??

NAJLEPSZA JEST KABINA STOJĄCA!!!!!!!!!!!! ROWNOMIERNE OPALANIE. SLADY POD PIERSIAMI U KOBIET. ale brak plam pod pachami etc. i krem nivea tak z pol h przed opalaniem. oczywiscie to dla osob o ciemnej karnacji ktore opalaja sie na brazowo. a dla tych ktore piekna sie "na raczka" to niestety nie doradze zbyt wiele bo nie mam tego [...]

Z racji że w necie nic nie ginie i że poniekąd z tym dziennikiem mam mega wspomnienia bo on mi dał kopa do działania i aktualnie jestem gdzie jestem to zrobie małą aktualizajce jak to wygląda na dzień dzisiejszy i co się zmieniło :) Za miesiac mija równo 6 lat jak założyłem dziennik i prawie 8 lat jak postanowiłem że chce zmienić swoje ciało [...]

No ale może akurat Mała pójdzie w Twoje ślady? Ja byłam różowa i miałam po 6spinek na głowie, a moja Sis za to ani jednej i od małego nie poddawała się trendom. Ale naprawdę rozumiem strach przed uderzeniem w róż... Myśląc o drugim u nas zawsze się pojawia słowo chłopczyk, drugi synek... Ale tak na prawdę jak o tym myślę, to najważniejsze, że było [...]

Julietta wiadomo, że zdrowie najważniejsze :-) Ja się po prostu nastawiłam, że będzie chłopak, jakoś dziewczynki wcale nie brałam pod uwagę. Paatik mój mąż ma chrześnicę, która ma 2 lata starszą siostrę. Już trochę widziałam %-) Kabo uff, czyli różnie bywa :-) No cóż, liczę na to, że obecność starszego brata uchroni nas przed różem %-) A poza tym [...]

Wycwiel dzieki :-) Mam nadzieję, że w tym roku będzie trochę zawodów :-D Teraz pozostaje tylko czekać na wyniki. Do jutra można ślady trasy przesyłać, więc pewnie potrwa zanim organizator zweryfikuje. Na razie z mojej trasy oprócz mnie przesłała wynik tylko jedna kobieta i jestem pierwsza %-) Chociaż przez chwilę można się cieszyć, bo rekord trasy [...]

Roni-spoko ze ci pomoglem, tak na marginesie to polecales ludziom cos czego nigdy nie przejzales?? i nawet nie wiedziales co tam jest ( to sie nazywa fachowa pomoc hehe inni polecaja to ja tez) mpacko- jak mnie ladni poprosisz to dam ci bana (proscie a bedzie wam dane) "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków [...]

joker- calkiem calkiem masz wymiary jak na poczatek, ale pamietaj ze liczy sie to co osiagniesz cwiczac, wiec zycze powodzenia masz tutaj link do ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich [...]

wesolych swiat wszystkim 15-sto,16-sto i 17-sto latkom, zeby to zelazo na silce bylo jakies lzejsze i masa zeby szybciej rosla "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

kazdys sie nap*****la kiedy mu sie podoba, a chudy wcale nie znaczy cienki bo widzialem ludzi ktorzy nie wygladali ale nap*****lali sie tak ze****, brat mi mowil jak raz na dyskotece ochroniarz(koks) mial jakis problem to chudziutkiego kolesia, jaki mu gosc w******l spuscil to glowa mala, pewnei jaj juz ten koks nie ma "Pan Mordu zginie, ale [...]

Tomen- tez cwicze trica razem z klata raz w tygodniu, uwazam ze lepiej jest jak zrobi sie raz a pozadnie tak ze bedziesz mial przez 3dni zakwasy niz robic 2 razy ze srednia intensywnoscia (wiecej czasu na regeneracje czyli lepsze warunki do wzrostu miesni) "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich [...]

Bajk- nie ma sensu zebys kupowal kreatyne, lepiej zainwestuj w sprzet i dobra diete a po paru miesiacach rzetelnego treningu kup sobie kreatynke Stara ekipa- masz racje ale nie kazdy kto ma bica 27 wklejal go na forum do oceny "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie [...]

widze ze ktos komus do dupy wchodzi bez wazeliny canon chcesz sie z nim umowic czy co?? swietlik- jak w zimie masz opalenizne to chyba mozna sie latwo skapnac ze to z solarium, na polu malo kto sie opala "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

Kenio, jak już dzieciątko będzie to pewnie pójdzie w ślady Taty i będziecie razem spędzać czas na siłce

na brzuch Schawrzeneger polecał bieganie w pełnym dresie (nawet gdy jest cieplo) zeby sie maxymalnie spocic a po bieganiu zrobic jeszcze 100 spiec Pan Mordoru zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos